今日節目介紹:
一般人只要少吃、多運動，就一定能減重；若還是不能，就吃更少、運動更多，那麼就一定能減重。但為何大多數的人都做不到？因為「少吃、多運動」本身就是一件很痛苦的事。今天就讓我們來聊聊，如果你能先克服心中的「心魔」，指揮自己去做「對的事」，說不定就可以減肥成功囉！我們整理了一些「騙自己」的減肥方法， 可能對某些人來說真的有效喔~
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
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